Вода с медом для похудения

Вода с медом для похудения

Если вы хотите избавиться от лишнего веса, то попробуйте воду с медом для быстрого похудения. Существует много рецептов такого целебного и полезного средства. За счет добавления различных ингредиентов:

  • повышается энергетическая и питательная ценность напитка;
  • возрастают его лечебные и профилактические свойства.

Оптимальный вариант — употреблять медовый эликсир в утренние часы, за 20 минут до завтрака и незадолго перед ночным сном. Если на фоне приема сладкого средства вы исключите из рациона мучную и жирную пищу, калорийные торты и пирожные, то вы гарантировано похудеете на 1–2 кг в месяц. Еще большего эффекта вы добьетесь, если подберете оптимальные физические нагрузки, будете заниматься 2–3 раза в неделю в тренажерном зале или дома.

Свойства меда с водой

Большую популярность набирает использование воды и меда для похудения, очищения организма от шлаков и токсинов, проведения его детоксикации. Просто выпивайте средство 2 раза в день, и ваше самочувствие значительно улучшится, лишние килограммы быстро уйдут, а настроение будет приподнятым.

Хотите улучшить состояние кожи, повысить ее упругость, разгладить мелкие морщины? Тогда используйте медовую воду для лица вместо привычных средств по уходу за кожей. Специалисты рекомендуют применять медовую воду от кишечных паразитов. Родниковая вода в сочетании с медом помогает:

  • избавиться от запора;
  • нормализовать перистальтику кишечника;
  • улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

Напиток активизирует метаболизм, ускоряет расщепление жировых отложений, насыщает организм витаминами, минералами и биоактивными элементами.

Полезные свойства медовой воды натощак

Чтобы обрести стройную и красивую фигуру, выпивайте медовую воду для комфортного похудения только на голодный желудок. Нужно принимать снадобье перед завтраком и через 3–4 часа после ужина. Утром напиток помогает организму проснуться, заряжает его энергией на весь предстоящий день, ускоряет обмен веществ. Перед сном натуральный коктейль, приготовленный на основе сырой воды и жидкого меда, быстро успокаивает нервную систему, помогает расслабиться.

Средство обладает антибактериальным и противовирусным действием, уничтожает микробы и вирусы, укрепляет и стимулирует иммунную систему. Восстановление организма происходит на клеточном уровне, одновременно корректируется энергетическое поле человека.

Приготовление медовой воды

Чтобы сделать полезный эликсир, растворите 1 чайную ложку жидкого меда в 200 мл воды, имеющей комнатную температуру. Не размешивайте «пчелиный дар» в жидкости, если ее температура превышает 40 градусов. Почему мед нельзя добавлять в горячую воду? В ней разрушится большая часть микроэлементов и витаминов, поэтому горячий напиток:

  • утратит свои ценные качества;
  • не принесет пользу организму;
  • не устранит избыточный вес.

В результате воздействия горячей жидкости произойдет окисление глюкозы. Она превратится в канцерогенное вещество, станет опасной для человека. Чтобы повысить целебные свойства приготовленной смеси, вы можете добавить туда различные компоненты. Например, лимонный сок, яблочный уксус, имбирь или корицу.

Рецепты воды с медом

Приготовить вкусный и лечебный напиток, улучшающий обмен веществ, не составляет проблемы. Вам потребуются всего 2 компонента — родниковая вода и натуральный мед. Если вы хотите разнообразия, то добавляйте в полезный эликсир различные ингредиенты, в качестве дополнения к основному рецепту. Это усилит полезные свойства вашего эликсира, повысит его усвояемость организмом, обеспечит вас энергией на весь день. Средство отлично сочетается с такими компонентами:

  • уксусом;
  • свежевыжатым соком;
  • ароматными специями;
  • мелко нарезанным имбирем.

Если вы решите комбинировать медовую воду и другие ингредиенты, то сохраняйте неизменным соотношение жидкости и пчелиного нектара — 200 мл воды и чайная ложка лакомства.

Классический рецепт воды с медом

Для приготовления целебной смеси не используйте водопроводную, кипяченую воду. Не следует подвергать ее дистиллированию и очищению, применять фильтры обратного осмоса. Чтобы получить медовую воду для похудения, возьмите качественную негазированную минералку, родниковую или талую воду. Подогрейте ее до 38 или 40 градусов, растворите в ней чайную ложку натурального меда.

Предпочтительно использовать этот продукт в жидкой форме, заказывать его напрямую у пчеловодов. Так вы застрахуете себя от фальсифицированной продукции, которая содержит посторонние примеси:

  • муку;
  • крахмал;
  • свекловичную патоку;
  • инвертированный сахар.

Выпивайте стакан целебной смеси от 2 до 4 раз в день. Если вы стремитесь быстро избавиться от лишних килограммов, то принимайте от 600 до 800 мл такого эликсира в сутки. Если вы хотите поддержать свой изначальный вес, сохранить стройность фигуры и ее привлекательность, то выпивайте от 200 до 400 мл.

Рецепт с соком лимона или яблочным уксусом

Если к напитку добавить 5 мл лимонного сока, его вкусовые качества преобразятся. Вы почувствуете приятную и освежающую кислинку. В лимонном соке содержится много витамина С, марганца и фосфора, что положительно влияет на состояние иммунитета. Бодрящий коктейль с добавлением свежевыжатого сока обеспечит прекрасную защиту от вирусов и бактерий осенью и зимой, когда защитные силы организма ослаблены, наблюдаются признаки авитаминоза.

Яблочный уксус обладает жиросжигающим действием. Он активно применяется диетологами при составлении программ похудения. Добавляйте 5 или 6 мл качественного уксуса в полученную смесь.

С лимонным соком и имбирем

Измельченный корень имбиря прекрасно сочетается с лимоном и натуральным медом, собираемым на территории частных пасек и пчеловодных хозяйств. Корень имбиря вы можете потереть на терке или мелко порезать. Чтобы приготовить 220 мл ароматного напитка, возьмите ложечку «пчелиного дара», такое же количество чистой артезианской или родниковой воды, 10 грамм тертого корня имбиря.

Перед добавлением в питательный коктейль рекомендуется настаивать имбирь обыкновенный при комнатной температуре на протяжении 10–12 часов. Это улучшит потребительские качества данного корнеплода, будет способствовать более полному и насыщенному раскрытию его уникального и неповторимого вкуса.

Рецепт медового напитка с корицей

Корица — высушенная кора тропического дерева. Ее другое название — коричник цейлонский. Она используется в качестве пряности, отлично дополняет блюда из жирного мяса и сочетается со многими продуктами. Употребление напитка из воды и фермерского меда и пряностей — это выбор людей, которые заботятся о своем здоровье и стремятся прожить долго.

Чтобы сделать вкусный коктейль на основе корицы, цветочного нектара и лимона, потребуется тщательно размельчить палочку коричника цейлонского. Вам понадобится кофемолка. Измельченную специю залейте кипятком, дайте ей настояться в течение 20 минут, а затем подождите, когда температура жидкости станет 40 градусов. Осталось растворить в емкости лимонный сок, натуральный мед, а затем выпить получившийся коктейль.

Правила приема целебного напитка

Как правильно выпить воду с пчелиным медом натощак для похудения? Какие рекомендации дают специалисты по здоровому питанию? Выпивайте жидкость маленькими глотками, наслаждайтесь вкусом и ароматом лакомства. Употребляйте средство 2 раз в день — ранним утром и вечером, за 20–30 минут до приема пищи.

Если принимать по утрам медовую воду, то процессы похудения и активизации обменных процессов запустятся в течение 3–4 суток. Употребление такого лакомства позволит вам:

  • снизить уровень холестерина;
  • обрести стройную и подтянутую фигуру;
  • обеспечить организм незаменимыми кислотами.

Чтобы повысить эффективность сжигания подкожного жира, вы можете заниматься плаванием, скандинавской ходьбой, делать гимнастику по утрам или прыгать через скакалку. Выбирайте подходящий вашему организму вид физической нагрузки, принимайте ароматное лакомство ежедневно, и результаты появятся очень скоро.

Вода с медом натощак для похудения противопоказания

Можно ли применять воду с медом натощак при язве желудка? Такое средство не стоит принимать людям, которые имеют язву желудка или двенадцатиперстной кишки. Оно будет стимулировать моторику кишечника, что приведет к тяжелому протеканию и обострению болезни. Можно ли пить медовую воду при панкреатите? Употреблять ее при таком заболевании категорически запрещено.

Многие люди вводят в поисковую строку браузера запрос «пью медовую воду — результаты» и надеются сразу получить подтверждения, что данное средство помогает сбросить 5–10 кг в месяц. Однако целебный напиток помогает избавиться от 1–3 кг ежемесячно. Это тоже прекрасный результат.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации
Adblock
detector